Nejzdravější ovoce

Málokdo z nás pochybuje o zdravotní prospěšnosti citrusů. Obsahují mnoho vitamínů, nejdůležitějšími jsou zejména velmi známý vitamín C a vitamín P, kterýmžto názvem se označují látky zvané bioflavonoidy. Společně mají tyto látky významné antioxidační vlastnosti a prokazatelné účinky například v prevenci onkologických onemocnění. Minerály obsažené v citrusech ve spojení s vitamínem C prospívají stavbě kostí. Dokonce kůra citrusů je plná léčivých a voňavých silic, využívaných do tinktur, nebo například v aromaterapii.

Nepostradatelné ve spíži

Některé citrusy si rádi dáme jako sladkou pochoutku, jiné jsou ovšem vhodné spíše jako doplněk jiných chutí. Málokdo z nás sní na posezení třeba syrový citrón. To nám ale nemusí bránit, využít tento žlutý plod jinak. Například domácí citronový sirup se určitě může stát nepostradatelným vybavením naší spíže, protože z něj kdykoli připravíte chutný a především zdravý nápoj.


 

green-coffee300x250-cz.jpg
Nejzdravější ovoce
5 (100%)1